Ouse ser mais leve em 2013

Oiii meninas!! Tudo bem por aí? Muito feliz com os comentários do post anterior, foram tão sinceros, cheios de histórias boas e motivação, por essa razão esse blog é muito especial na minha vida e na da Maria Ester também! E vamos nos ajustar para manter o blog funcionando!

E por aqui o " Ouse ser mais leve em 2013" continua com força total, hoje completo 21 dias  e estou bem empolgada com a dieta, pilates, começando aos poucos a voltar com meus treinos, já se foram mais 2 kg, mas mais que o peso, estou perdendo gordura e afinando e já que eu adoro um clique, vou registrando tudo pelo celular ( a loka do instagram rsrs)

A parte mais complicada disso tudo com certeza é a dieta...

A minha dieta está sendo feita com o acompanhamento de uma nutricionista, sem remédios, só força de vontade mesmo rsrsrs sou contra dietas malucas, mega-restritivas, pois sei que ao longo do tempo não conseguimos manter tudo isso, o importante é se reeducar, comer porções menores, evitar frituras, mas nessa primeira fase restringimos bem o carboidrato simples, agora só integral, nada de açucar, farinha branca, frituras, refrigerantes e percebi uma grande diferença, estou bem mais disposta e agora como de 3 em 3 horas, juro que não passo fome, passo vontade, mas não fome rsrsrs 

E ando empolgada com receitas mais leves, em montar pratos bonitos, pois acho que assim a dieta fica mais saborosa e divertida!

Rola até Estrogonofe e essa receita dá para fazer com carne, camarão...eu gostei muito!

 E o segredo é enganar os olhos, montar pratos bonitos ajuda muito na dieta!


E além da dieta, força nos exercícios, estou firme e amando o Pilates, tentando me dedicar aos
aeróbicos e apostando  na massagem dreno-modeladora para eliminar a gordura localizada, muita coisa né? Por essa razão ando sumida do blog rsrsrs e trabalhando muito rsrs

E meu maior desafio é manter a dieta fora de casa, almoço todos os dias fora, chego tarde e aos finais de semana raramente fico em casa, então tenho que me virar rsrs até no restaurante japonês cortei meu amado arroz rsrs e shoyo só light e muito pouco!! Mas estou firme nos meus objetivos!

 E agora alguns looks que mais gostei nessas últimas semanas...

Amo misturas, se tem animal print então...

E achei uma sandália gladiadora para chamar de minha e podem apostar para o próximo outono/inverno, esse modelo continua com tudo e acho que deixa o look bem "muderno"  

 

calça e blazer ZARA/ regata FOREVER XXI/ bolsa FERNANDA GREGORIN/ sandálias SCHUTZ

E pink sempre anima o look né? E apostei numa blusa mais romântica...

 

calça e blusa MIXED para C&A/ blazer ZARA / cinto e bolsa CORELLO

E os resultados da dieta já aparecendo, essa calça estava muito justa e ainda não a tinha usado e agora ela serviu! Obaaaaaa

 

calça MIXED para C&A/ blazer e camiseta ANIMALE/ bolsa CORELLO

E eu ando abusada, até calça branca rsrsrs mas essa na parte de trás é preta e ajuda a disfarçar rsrs

 

calça ZARA/ blazer e blusa de seda ANIMALE/ bolsa PRADA/ sandálias SCHUTZ/ colares RENNER E ALEXANDRA TOPAL 

E a ousadia da semana...calça de onça no trabalho formal, mas gostei muito do resultado final e nem achei tão abusada rsrsrs e essa regata é antiga e já voltou a servir!! 

 

calça e blazer ANIMALE/ regata vermelha ZARA/ bolsa PRADA/ scarpins CAPODARTE 

Ufa!! Como eu falo rsrs fico sem aparecer por 15 dias e pareço uma matraca e a "loka" das fotos rsrsrs eu também fico com muitas saudades de vocês e do blog!

Mas vamos firmes em nossos objetivos e eu quero voltar a ter essa cintura, o peso que tinha em 2011 e eu vou conseguir voltar a usar os meus vestidos acinturados, tudo com muita saúde e sem loucuras, pois isso é possível!

Mas as mudanças, as vontades, os objetivos precisam sair do papel, da tela do computador rsrs então força na peruca que a luta continua! OUSE SER MAIS LEVE EM 2013 em todos os sentidos! Até breve e mais leve com certeza!

bjs carinhosos sempre!

Gi Salmazi