{ Por Gi Salmazi }
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4 de março de 2013

Momentos da semana...

Oiii meninas, tudo bem por aí? Dá para acreditar que o mês de março já começou? Eu amo esse mês, pois começa o Outono, é aniversário do meu pai, do meu marido e de muitos amigos queridos e o mês das minhas férias também...obaaaa...depois eu conto para onde vou rsrsrs

 
E nesses últimos 15 dias, continuei firme com o meu projeto Ouse ser mais Leve 2013, já eliminei 5 kg, mas mais do que o peso, eu afinei muito, eliminei gordura e estou muito feliz com os bons resultados em apenas 60 dias!
 
Eu faço uma dieta mais restrita em carboidratos, mas estou liberada para comer duas fatias de pão integral pela manhã e posso comer carboidratos em duas refeições da semana, cortei a farinha branca, o açúcar do cardápio e refrigerantes (mesmo o zero!) no começo foi bem complicado, mas agora está bem tranquilo, e procuro não exagerar nos finais de semana, isso também ajuda muito na dieta e confesso que quando como um pouco mais passo até mal...graças a Deus meu estômago está cada dia menor rsrsrs
 
E nos últimos dias, eu estava numa correria louca, sem tempo para cozinhar e a minha nutricionista BIANCA MASUCHELLI CHIMENTI NAVES , me indicou o serviço de delivery saudável que ela criou no começo do ano o LIGHT & SAÚDE e amei comer muito bem, de forma variada e bem leve, facilitou muito a minha vida, ela fecha Kits para a semana e também envia somente a refeição do dia, se você morar na área de entrega, eu aprovei todas as refeições que provei nos últimos 10 dias e emagreci de forma mais feliz rsrsrs
 
 Importante: Essa indicação não é "jabá" eu comprei o pacote de refeições, pois queria testar de verdade sem nenhum compromisso com ninguém e realmente me surpreendi com a apresentação dos pratos, com os sabores e emagreci mais de 1,5 kg nos últimos 10 dias comendo bem e de forma saudável sem loucuras!


E quando chega o final de semana, eu até começo a tremer rsrsrs pois raramente fico em casa, mas estou aprendendo a comer de forma leve nos restaurantes, a recusar opções mais "gordinhas" que eu tanto amava e sigo aproveitando tudo de uma forma mais leve, sorvetes de iogurtes diet, saladas sem molhos, somente com azeite, vinagre ou limão ...dá vontade de enfia o pé na jaca no fds? Claro que dá, mas comprar roupas menores e voltar a usar meus vestidos e jeans preferidos não tem preço...
 Os Miseráveis...um dos filmes mais lindos e emocionantes que já assisti...e sem pipoca com manteiga rsrsrsrs
 
 
 
Além da dieta, estou fazendo de 2 a 3x por semana massagem dreno modeladora e passei a usar esse creme da ADCOS pois várias pessoas me recomendaram! E ele realmente funciona, estou impressionada com os resultados, mas ele só funciona com massagem profissional, na loja tem outras opções para se usar em casa! E achei o preço bem justo, o pote com 1 KG custou R$117,00.

Potinho mágico rsrsrs


Mas emagrecer com saúde não tem segredo, é fazer uma boa dieta, massagens para eliminar gorduras localizadas e muito exercício físico! Eu estou fazendo Pilates e tentando andar/correr no mínimo umas 3 x por semana, eu sempre malhei, mas fiquei 2 anos parada e a cada dia tento melhorar e treinar mais, mas tudo com calma, pois não quero me machucar e colocar tudo a perder, logo eu viro uma corredora profissional rsrsrs

 
 Toda engraçadinha para fotos rsrsrs adoro andar e correr na rua, com o som bem alto, e andar e correr não custa nada, é só calçar um bom par de tênis e aproveitar!
 
 
Ufa...acho que já falei tudo sobre minha dieta e rotina dos últimos 2 meses, estou muito feliz e satisfeita com os bons resultados e mais que a forma física, essas mudanças de hábitos fazem bem para alma, pois quando você atinge seus objetivos e metas, você realmente sente que é capaz de tudo!



E agora alguns looks mais magrinhos rsrsrsrs

 Nem preciso falar mais sobre meu amor pela cor azul e pelo animal print, né?
 
calça ANIMALE/ camisa ZARA/ colar e anel CAMILA KLEIN


E voltando a usar meus vestidos e saias...
 blusa ANIMALE/ saia C&A/ sandálias AREZZO/ bolsa FERNANDA GREGORIN


 camisa FARM/ saia C&A/ bolsa AREZZO/ sandálias SCHUTZ


 Vestido antigo que volto a servir! Muita emoção ter minha cintura de volta rsrsrs
 
vestido GREGORY/ sandálias SCHUTZ/ cinto ANIMALE


E ando abusada, até saias mais curtas no final de semana já estou usando rsrsrs
 tee LULLYS TEES/ saia encerada C&A/ sapatilha e cinto CORELLO/ colares ANITA BUNITA


 camisa LILLA KA/ saia 284 para C&A/ cinto CORELLO/ sapatilhas JORGE ALEX/ bolsa FERNANDA GREGORIN/ brincos RENNER




E aí meninas, falei demais? Eu sumo e volto falando feito doida rsrsrs mas eu continuo tentando não desistir do blog, pois sei que temos muitas leitoras especiais por aqui! Logo mais teremos post da Maria Ester e eu sigo firme em ser cada dia mais leve em todos os sentidos e sonhando com o Outono e com as minhas férias rsrsrsrs








bjs carinhosos

Tudo de bom sempre!

 

Gi Salmazi


42 comentários:

  1. Ai como fico feliz quando tem aviso de post no meu e-mail!
    Apesar de seguir seu insta adoro quando você aparece por aqui!
    Gi, sigo te parabenizando pela determinação e disciplina, infelizmente não existe fórmula mágica para quem quer emagrecer com saúde, é pegar o combo: exercícios e dieta para tudo fazer efeito.
    É super visível como você já afinou, cintura fininha e pernas também!
    E claro, seus looks que amo e sempre viram inspirações para mim!
    Parabéns sempre, sou sua fá!
    bjocas e boa semana,

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  2. Emagrecer é sempre muito bom. Toda roupa cai melhor no corpo.
    Lindo seu vestido de poá azul marinho. Essa sua bolsa zul é lindona. Do jeitinho que gosto.
    Boa semana. Bjs

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  3. Gi, cada dia mais linda!!! Adoro quando vc usa saia!!!! E que vestido de poá é esse? Coisa mais lindinha do mundo!! Curiosa com sua viagem rsrs!!!!!

    Que esse seja um mês de muitas cosias boas na sua vida e da sua família!!

    Muitos beijos

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  4. Ahhh Gi...como eh bom te ver por aqui!!
    Está linda, radiante!!
    Bjs,
    Gisele.

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  5. É isso aí Gi, estou gostando de acompanhar o seu projeto pessol "Ouse ser mais leve" :)
    Adoro correr, agora também estou adorando nadar ... só falta pedalar para virar a louca esportista!

    Um beijo para você e para a querida Maria Ester.

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  6. Oiii

    É tão bom vir aqui e ver vc "magrelando" cada dia mais, e muito mais que ser saúdavel é um estilo de vida que muda muito nossos pensamentos.
    E agora já que tem que ser linda, que seja da academia ao look de trabalho, e isso vc faz muito bem, eu sempre fico em dúvida de qual eu mais gostei...

    Beijos

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  7. Gi, como vc tá magra! Que maravilha! Seu esforço tá valendo a pena amiga! Tá linda! E seus looks, ah estão de matar... Me inspirei mtoooooo! Bjãoooo

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  8. Gi, sabe que 1º senti falta das tuas postagens diárias,
    mas agora vejo que é bem interessante este tempo entre
    uma postagem e outra,leio com mais atenção e afinal nós
    leitoras também vivemos correndo, com nossos compromissos.

    Acho que acabamos todos ganhando, sem precisar sufocar ninguém.
    Espero que vc e a Maria Ester continuem postando, mesmo que não
    seja toda semana.
    BJS para vocês e ótimas férias.
    Nyni Leal - Porto Alegre

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  9. Ah que delícia de post!
    Sua determinação é incrível! PARABÉNS por todas as conquistas!
    E você está aínda mais linda!
    beijo enorme
    Le

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  10. Nada como voltar a entrar nas roupas antigas né?
    Esse vestido de pois é lindo!
    Beijos

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  11. Amo esse blog e amo mais ainda essas novidades de bem estar e saúde que vc me passa.
    Já era linda, mas está mais linda ainda.
    Sua determinação é um exemplo a seguir.
    Abs.

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  12. OOIIIi Gi ... estava com saudades já.... está cada dia mais bonita... adoro seu blog por favor não nos deixe... grandi beijos


    Elizete.

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  13. Oi Gi!! Amei todos os looks! nem preciso mais dizer...Tá linda e enxutinha!! Parabéns!
    bjs
    Ma

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  14. Ameii seus cliks e seus looks, um mais lindo que outro.

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  15. Nem preciso dizer que amo os look´s né...
    Agora o que você esta arrasando mesmo, é no vida saudável ....
    Ando acompanhando no instagram e estou me empolgando com você!!!

    Bjs ♥
    http://www.vintagefashion.com.br

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  16. Aeee que saudades Giii!

    Parabéns querida, você esta linda e com muita saúde! (o que é MUUITO IMPORTANTE!)
    Estava com saudades dos seus looks com saia e vestidos! Você fica muuuito elegante com eles!
    E a coisa mais gostosa do mundo é ver que emagrecemos pelas roupas né! kkkkkk

    Beijão Giii ♥

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  17. Oi Gi, vc está cada dia mais bonita e radiante. Amei os looks, principalmente o vestido, lindo...
    bjs
    Silvane

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  18. Looks lindos como sempre sua magrela, hahahahha, adorooooooo, bjs, Va.

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  19. Oi Gi,

    Que delícia ver o blog voltando, seu alto astral é contagiante e você está linda como sempre. Você está ouse mais leve, ouse mais linda, ouse mais feliz, rsrsrs. E estamos ousando ver você sempre.
    Grande abraço,
    Gislaine

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  20. Chegou o mês mais lindo do anooo!! (meu níver dia 28= 45 aninhos...abafa#)rsrsrsrsr

    Vc como sempre linda e queridona!


    saúde,paz


    Ro

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  21. Oi Gi, feliz por você estar alcançando seus objetivos. Você está linda, como lhe disse outro dia no Instagram, você nem parece com a Gi do início do blog, cada dia melhor, mais fashion rsrs.
    O look de hoje está lindo, mostra muito bem sua cinturinha.
    Bj e parabéns,

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  22. Oi Gi, conta um pouco da sua corrida pra gente?

    Eu também revezo pilates com corrida, mas quase morro sem fôlego na corrida, rsrsrs, não aguento correr mais que 3 minutos seguidos, tenho que revezar com caminha rápida, mas tô me achando muito fraca! A corrida eu comecei em janeiro.

    http://www.asagadabota.blogspot.com.br/

    Obrigada e um beijo!

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  23. Oi, Gi! Tudo bem?

    Nossa, faz tempo que não passo por aqui, parei de blogar e nem vi o tempo passar...realmente, já estamos em Março! Meu Deus! Daqui a pouco é Natal de novo...rs

    Você está mesmo mais magra, mas a beleza não está aí, você está mais feliz, e isso sim é bonito de se ver, você está com um brilho diferente!

    Pra mim a alimentação é o mais difícil, cortar os pães e o açúcar...fora a preguiça de ir para a academia...olha, só por Deus...hahahahaaa...

    Bom te ver! Bjs!!!

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  24. Gi,sua linda,acho q vc não precisa emagrecer mais q isso,vc esta ótima! Bjos. Mitie Japan 🇯🇵

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  25. Iza ( Wilza Fernandes)segunda-feira, março 04, 2013

    Gi, como você tá linda e magra e estilosa!!! Ficou uma menina com as saias mais curtas do fim de semana, mas fiquei apaixonada pelo vestido de poás, eu amo as "bolinhas" rsrsrs...muito bom ver sua determinação, é sempre uma inspiração para todas nós. Sabe que cheguei até a passar na academia, prá marcar uma avaliação, mas aí peguei uma gripe daquelas que me deixou fora de combate, assim que estiver melhor, volto lá,.precisando muito melhorar o condicionamento físico...coragem, Wilza...rsrsrs. Bjo grande prá você e a Maria Ester, tenham um lindo mês de março!! Este é um mês de pessoas muito queridas prá mim tb!!

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  26. Gi maravilhosa, linda em todas as fotos, todos os looks, ameiiiiii demais, que bom que você está alcançando seus objetivos fico feliz por você.... agoramos estamos todas anciosas para saber onde vai passar as férias hein.... beijos e PARABÉNS por tudoooooooooooooooo.

    Tati - Ribeirão Preto - Sp .... sua irmã postiça..... TE AMOOOOOO.

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  27. Linda!Sua animação nos incentiva,,,amei os looks amo azul tbm,,,vc esta linda,muita determinação viu,,meus parabens!Bj

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  28. sua camisa de borboletas é simplesmente perfeita.
    Adoro seu blog,

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  29. nossa, tá linda! e magra!!! haha
    bom ver um post tão animado seu, não desiste do blog não, eu e mais um montão de gente adora!
    Bjs e ótima semana,
    Lu

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  30. Adoro esse blog com paixão e loucuraaa!!! =D Todos os looks estão divino! Parabéns

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  31. Oi Gi, que linda que vc está e essa cintura?? Delícia mesmo, alcançar nossos objetivos, eu estou na mesma caminhada que vc e não estou me permitindo sair da dieta nem aos fins de semana, não é fácil, mas é mto gratificante se sentir melhor!!! Bjnhos e não nos abandone!!!

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  32. Meninas li todos os comentários, muito feliz por vcs não desistirem do blog rsrsrs amanhã vou responder todo mundo! bjsbjs

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  33. amiga mas ta linda and magra ,,rssss adorei te ver assim mais leve, parabens pelo empenho, bjs

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  34. Gi,
    Sinto uma leveza, uma coisa muito boa quando te leio, uma energia espiritual muito boa, sempre doce, faz bem para a alma, aparece mais. Bj.

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  35. Gi,

    Sempre leve e doce, me sinto muito bem quando te leio, tua energia espiritual transcende...bj.

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  36. vc tá tão linda Gi!!! e magrinha! inspiradora, mas minha alimentação é péssima... =/

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  37. Amo esse blog, seus looks,e você sempre se superando.Venho sempre que posso mesmo que nao comento passo por aqui.Abçs

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  38. Gi eu adoro seu blog, te enviei um email, quando vc puder da uma olhada! Beijos

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  39. Gi Salmazi, adorei seu blog, na verdade, ameiiiii. Sou advogada iniciante e sempre fico na dúvida sobre o que vestir, até mesmo no final de semana, mas agora com suas dicas acho que vou espetimentar looks mais ousados, pois sempre tenho medo de errar. Estou gravida, com cesariana marcada para o dia 21 de março, mas assim que chegar em casa quero seguir suas dicas, lógico que vou esperar a recuperação para começar tudo. Já sou sua fã! Beijinho.

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  40. Oi Gi também adoro o mês de março alem de ser aniversario do meu amor e de muita gente especial é o mês que escolhi pra casar!! Casamos no ultimo dia 02/03. Por isso estou aqui agora vendo as postagens que perdi e to super encorajada a entrar nessa vida mais leve ainda mais porque tem a cina de que casar engorda kkkk. Continuo por aqui amo seu blog amos as dicas da Maria Ester adoro a energia que rola por aqui e você está cada dia mais linda é um ótimo incentivo pra nós leitoras. Bj e tudo de bom pra você sempre!

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  41. Oi Gi também adoro o mês de março alem de ser aniversario do meu amor e de muita gente especial é o mês que escolhi pra casar!! Casamos no ultimo dia 02/03. Por isso estou aqui agora vendo as postagens que perdi e to super encorajada a entrar nessa vida mais leve ainda mais porque tem a cina de que casar engorda kkkk. Continuo por aqui amo seu blog amos as dicas da Maria Ester adoro a energia que rola por aqui e você está cada dia mais linda é um ótimo incentivo pra nós leitoras. Bj e tudo de bom pra você sempre!

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Oiii seja bem vinda ao OUSE!!
Deixe seu comentário, seu carinho, sua opinião, só não vale xingar ou ser mal-educado!O OUSE não publica grosserias!
Eu leio, aprovo, publico e respondo por aqui mesmo e sempre que posso corro para seu blog!
Se tiver alguma dúvida ou sugestão pode mandar um e-mail gislaine.salmazi@uol.com.br
bjs e tudo de bom sempre!

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